"你好,听起来你遇到的情况可能和心理因素以及生理敏感度有关。很多年轻人都会经历类似的问题,尤其是在新的环境或者压力较大的情况下。你可以尝试以下方法来改善:
1. **放松心态**:在性生活前尽量放松,避免过度紧张和焦虑。
2. **行为疗法**:可以尝试一些行为疗法,比如在感觉快要射精时暂停刺激,等感觉减弱后再继续。
3. **生活习惯调整**:保持规律的作息和健康的生活习惯,避免过度疲劳和饮酒。
如果这些方法没有明显改善,或者你觉得问题影响到了你的生活质量,可以考虑进一步咨询医生。我们可以安排一些相关的检查,帮助你找到更准确的原因和解决方案。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日改善情况。"