您好,月经时间不稳定和量少的情况可能与多种因素有关,比如生活压力、饮食习惯、体重变化或内分泌失调等。为了更准确地了解您的情况,建议您可以回顾一下最近的生活习惯和压力情况,看看是否有明显的变化。
另外,建议您可以到医院做一个详细的妇科检查,包括激素水平检测和超声波检查,这样可以更准确地找到原因。如果检查结果正常,您可以尝试调整生活习惯,比如保持规律的作息、均衡饮食和适当运动。
如果在调整生活习惯后,月经情况仍然没有改善,欢迎您再次咨询,我们可以进一步探讨其他可能的原因和解决方案。希望这些建议对您有所帮助。