您好,您提到的做爱时间不稳定,有时时间很长无法射精,有时时间很短刚进去就射,这种情况可能与多种因素有关。常见的原因包括心理压力、生活习惯、身体健康状况等。
首先,建议您放松心情,避免过度紧张和焦虑,这对改善性功能有很大帮助。平时可以多进行一些放松训练,比如深呼吸、冥想等。
另外,您可以尝试调整一下生活习惯,保持规律的作息和健康的饮食,适当进行体育锻炼,这些都有助于提高身体的整体健康状况。
如果这种情况持续存在,建议您到医院进行详细检查,排除一些潜在的身体健康问题。比如,检查一下激素水平、前列腺健康等。
如果您有其他相关问题或者需要更详细的指导,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助。