情绪老是不稳定，这是心理问题吗
2024-06-29 19:52:27
女
19岁
情绪不稳定，老是会胡思乱想，有时候无缘无故的会哭，也老是觉得委屈累，也老是会发脾气，发完脾气又后悔，这是心理出现了问题吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，看你的描述，情绪不稳定、胡思乱想、无缘无故哭泣以及发脾气后悔等情况，确实可能与心理问题有关。你最近是否经历了什么特别的事情或者压力比较大呢？这些情况持续多久了？
为了更准确地了解你的情况，建议你可以考虑做一个心理评估，这样可以帮助我们更好地判断你的情绪问题。如果有条件的话，可以预约心理医生进行详细的咨询。
在日常生活中，试着多做一些让自己放松的事情，比如运动、听音乐、和朋友聊天等。如果这些方法效果不明显，或者情绪问题加重，随时可以再次咨询我，我们一起寻找更好的解决办法。"
回复于 2024-06-29 19:53:05
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊