犯困 乏力总感觉衣服湿的 怎么也睡不够
2024-06-27 18:09:52
男
30岁
白天上班体力下降总是犯困没精神 一坐下就冲瞌睡感觉自己睡了好久 实际只睡了几分钟，睡醒就有精神了 要是没时间睡几分钟 感觉整人沉甸甸的 老是会思想不集中。。头天晚上有过夫妻生活第二天情况会加重
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您的症状可能和多种因素有关。为了更准确地判断，您可以先回答几个问题：您最近的饮食和作息规律如何？平时的工作压力大吗？有没有其他不适的症状，比如体重变化、夜间盗汗等？
另外，建议您可以去医院做一些基础检查，比如血糖、甲状腺功能等，这样可以排除一些潜在的健康问题。
平时注意保持规律的作息和均衡的饮食，适当锻炼。如果症状持续或加重，随时可以再次咨询我，我们一起找出更合适的解决办法。"
回复于 2024-06-27 18:10:10
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊