每天玩手机最多几个小时合适，
2024-06-18 21:51:49
女
39岁
每天玩手机时间最多几个小时合适，2011年老人机，2014年智能手机
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
"您好，关于每天玩手机的时间，建议您最好控制在2小时以内，特别是连续使用时间不要超过30分钟。长时间使用手机容易导致眼睛疲劳、颈椎不适等问题。您可以每隔一段时间休息一下，做一些眼保健操或者简单的颈部活动。
如果您在使用手机时感到眼睛干涩、视力模糊或者颈部不适，建议您尽早咨询医生。为了更好地了解您的健康状况，您也可以考虑做一个全面的体检。这样可以帮助您更好地管理自己的健康。如果有任何其他问题，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-06-18 21:52:04
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊