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每天看电脑手机多久合适

2023-01-16 14:14:52

男

18岁

因为专业是电脑，我每天需要看电脑学习，平时喜欢玩手机。请问医生每天看电脑和玩手机的时间多久合适

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1位医生回答

朱春霞

副主任医师

五官科 - 眼科

你好，一般最好不要超过6小时为好，一定要注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间，多户外活动，多吃蔬菜水果补充维生素！

回复于 2023-01-16 14:16:03

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