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晚上十点就睡,早上七点起,一到下午就困到不行
2024-06-16 17:04:15
17岁
晚上十点就睡,早上七点起,一到下午就困到不行,站着都感觉能睡着
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好,看起来你晚上睡眠时间是足够的,但下午还是非常困,这可能有几种原因。你最近的饮食习惯和日常活动是怎样的?有没有其他不舒服的症状,比如头晕、乏力或者体重变化?这些信息能帮助我们更好地了解你的情况。 另外,我建议你可以去医院做个血常规和甲状腺功能检查,排除一下是否有贫血或者甲状腺功能异常的问题。平时也可以注意一下饮食,多吃一些富含铁和维生素的食物,适当进行一些运动,看看是否有所改善。 如果这些方法都没有效果,或者你有其他新的症状,随时可以再次咨询我,我们再进一步探讨解决办法。"
回复于 2024-06-16 17:05:01

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
晚上十点睡觉,可能并不意味着你已经获得了足够的睡眠质量,许多因素可能导致睡眠质量不佳
回复于 2024-06-16 17:14:27

认证医生
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