因为有焦虑症和抑郁症胡思乱想
2024-06-12 20:44:01
女
21岁
因为有焦虑症抑郁症感觉离开家人在外和别人相处就怕说一些不好的话导致别人想不开或者轻生；每次都不敢离开家人；就怕自己干坏事了自己不知道有没有可能是妄想症的症状；就怕和别人说一些不好的想法导致别人想不开；我害怕自己会伤害别人这个怎么办？总是胡思乱想登录个社交账号总是录屏生怕出事自己不知道这个怎么回事？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，我理解你的困扰。你提到的这些症状确实可能和焦虑症、抑郁症有关。首先，尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者轻度运动，这些方法有助于缓解焦虑情绪。你可以记录下这些胡思乱想的具体内容和频率，这样我们可以更好地了解你的情况。
另外，考虑到你提到的担心自己可能有妄想症的症状，我建议你可以进行一次详细的心理评估，这样我们可以更准确地了解你的心理状态。如果你觉得这些症状影响到了你的日常生活，建议你尽快预约心理医生进行面对面的咨询。
在接下来的日子里，如果你发现自己的情绪波动较大或者有新的症状出现，欢迎随时再次咨询，我们可以进一步探讨和调整应对策略。"
回复于 2024-06-12 20:44:51
秦淑芝
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
对孤独感的恐惧：抑郁症通常害怕被孤立和与他人隔离，这种恐惧使得他们在离别时感到不安。
对变化的抵触：离别意味着变化，抑郁症可能对任何形式的变化感到紧张和不安。
失去安全感：离别可能会失去安全感和稳定感，加剧抑郁和焦虑。
社交场合的不适应：可能难以适应和应对社交场合的要求和压力，导致焦虑和恐惧。
根据以上分析，建议及时就医：当出现心理疾病时，应及时就医，在医生的指导下做出针对性治疗。
药物治疗：可遵医嘱服用如盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
心理治疗：通过认知行为治疗等方式，来缓解心理障碍。
回复于 2024-06-12 21:50:16
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊