感觉压力大，每天心情都不好
2024-06-04 06:58:45
男
25岁
刚到一个新的环境工作，身边没有亲人熟人，一个月了还没适应环境，最近胃有点难受恶心想吐，吃了药（莫沙必利，奥美拉唑，午时茶颗粒，吗丁啉都吃过），这几天在吃莫沙必利和午时茶，还没好12-13天了吧。每天心情都很压抑，睡觉也很少，夜间总醒，这两天起来冒汗还感觉发冷。到底是怎么了呢？胃肠难受和心情压抑有关系吗？是有点焦虑抑郁吗？应该怎么办呢？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，听起来你最近确实压力很大，新的环境和工作可能让你感到不适应。你的胃部不适和心情压抑确实可能有关系，因为情绪和压力可以影响胃肠功能。你提到的这些药物已经吃了一段时间，但症状没有明显改善，建议你可以考虑以下几点：
1. **进一步检查**：为了更准确地判断你的情况，建议你去医院做一个详细的胃肠检查，比如胃镜检查。同时，可以做一些血液检查，看看是否有其他潜在的问题。
2. **生活习惯调整**：尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者轻度运动，帮助缓解压力。
3. **心理支持**：如果你觉得心情压抑和焦虑影响到了你的日常生活，可以考虑咨询一下心理医生，他们可以提供专业的帮助和建议。
4. **饮食注意**：饮食上尽量清淡，避免辛辣和油腻的食物，多吃一些容易消化的食物。
如果你在调整生活习惯和饮食后症状仍然没有改善，或者出现其他新的症状，随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助，祝你早日适应新的环境，身体早日康复。"
回复于 2024-06-04 06:59:01
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊