最近很困是怎么回事？
2024-05-31 22:49:31
男
34岁
有两周了，明天睡的很久，但还是会很困，想睡觉。之前都没有，这是怎么回事？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您最近两周总是感到困倦，即使睡得很久也还是觉得累，这种情况可能有多种原因。常见的原因包括睡眠质量不佳、压力过大、饮食不均衡、缺乏运动，或者是某些健康问题如甲状腺功能异常、贫血等。
为了更准确地了解您的情况，我建议您可以做一些基础检查，比如血常规、甲状腺功能检查等。这些检查可以帮助排除一些潜在的健康问题。如果检查结果正常，我们可以再进一步讨论其他可能的原因和解决办法。
另外，您可以试着调整一下生活习惯，比如规律作息、均衡饮食、适量运动等，这些都有助于改善睡眠质量。如果您发现症状没有改善或者有其他不适，随时可以再次咨询我，我们一起找出原因并解决问题。"
回复于 2024-05-31 22:50:09
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊