越睡越困是怎么回事？
2023-11-14 14:23:39
女
32岁
这几天睡一觉起来也觉得没那么精神，昨晚2点睡的，今早7点起来反而觉得精神还不错，但一会儿躺下又睡着了，中午醒了以后觉得精神不太好。网上说肿瘤会觉得困而且睡一觉也不会得到缓解。我三个月前体检查了肿瘤标志物，是没事的。怎么越睡越困？不过这几天除了困还胸疼，结果今天来月经了
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，越睡越困的原因有很多，其中一种可能是睡眠过度。睡眠过度的感觉和宿醉非常相似，因此科学家们也把它称为“睡醉( sleep drunkenness )”。不过与酒精造成的神经损伤所引起的不适不同，睡醉则是因为打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟。人的生理节律是靠下丘脑中的一团细胞组成的昼夜节律起搏器来控制的。当早晨醒来，眼睛接收光线刺激，起搏器收到信号“得知”现在已经到了早上，它就会释放出化学信号，“叫醒”身体的其它细胞。科学家们认为，起搏器的功能是“告诉”我们的身体在一天当中应该如何分配能量。当你睡眠过度时，相当于你无视了这个生物钟，这就造成了生物钟(“起床搬砖了！”)和细胞面临的实际情况(“不行我要赖床！”)
另外，胸疼可能是因为月经期间乳房胀痛所致。
回复于 2023-11-14 14:26:20
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