"您好,您描述的症状确实很困扰人。为了更好地帮助您,我需要了解一些额外的信息,比如您的生活习惯、饮食情况以及是否有较大的工作或学习压力。这样可以更准确地判断您的情况。
同时,我建议您可以去医院做一个睡眠监测,这样我们可以更清楚地了解您的睡眠质量和问题所在。
在药物方面,有一些药物可以帮助缓解神经衰弱和改善睡眠,但具体使用哪种药物需要根据您的具体情况来决定。建议您可以先尝试一些非药物的改善方法,比如睡前放松、减少咖啡因摄入、保持规律的作息时间等。如果这些方法效果不明显,您可以再次咨询我,我们可以进一步探讨药物治疗的方案。
另外,如果您的症状持续或加重,请一定要及时再次咨询,这样我们可以及时调整治疗方案,帮助您更好地管理健康。"