二十二岁高血压情绪不稳定血压140以上剧烈运动更高
2024-05-30 21:45:18
男
22岁
平时血压都120几 一旦情绪不稳定就容易140以上很难降下 如果经常大量运动很容易晚上六七点血压接近150这种只能吃降压药要不然根本降不下去 医院我都检查都检查不出来 到底什么原因
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好，22岁出现高血压确实需要引起重视。情绪和运动对血压的影响很大，您提到的情况可能与这些因素有关。为了更好地帮助您控制血压，我建议您可以尝试以下几点：
1. **生活习惯**：请问您的饮食习惯和作息时间是怎样的？是否有吸烟、饮酒的习惯？这些都会影响血压。
2. **家族病史**：家里是否有其他人也有高血压或心血管疾病的情况？这可能会提供一些线索。
3. **进一步检查**：虽然您已经做过检查，但有些特定的检查可能更有帮助，比如24小时动态血压监测、肾功能检查等。这些检查可以帮助我们更全面地了解您的情况。
4. **情绪管理**：情绪波动对血压影响很大，建议您可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等。
5. **运动建议**：适量的运动对控制血压有帮助，但剧烈运动可能会导致血压升高。您可以选择一些温和的运动方式，如散步、瑜伽等。
如果您在调整生活习惯和情绪管理后，血压仍然难以控制，建议您再次咨询我们，我们可以进一步探讨用药方案和其他治疗方法。希望这些建议对您有帮助，祝您早日恢复健康！"
回复于 2024-05-30 21:48:21
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