长白头发突然长白头发
2024-05-26 22:44:02
男
23岁
长白头发突然长白头发，发质很油，缺维生素B吧吃什么好
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
"您好，23岁就出现白头发确实有点早。突然长出白头发和发质油腻可能和多种因素有关，比如压力大、饮食不均衡或者缺乏某些营养素。您提到缺维生素B，这确实有可能，但也不排除其他原因。
首先，我建议您可以做一个基础的血液检查，这样可以更准确地了解身体的营养状况。平时可以多吃一些富含维生素B的食物，比如全谷类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。另外，保持良好的生活习惯，减少压力也很重要。
如果您有其他不适或者症状，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨解决方案。"
回复于 2024-05-26 22:45:00
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