维生素B族对减肥有什么作用_120健康网

维生素B族对减肥有什么作用

2024-05-23 17:29:54

女

34岁

维生素B族对减肥有什么作用？有没有什么比较推荐的维生素B族的品牌？

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2位医生回答

范晓翠

医师

内科 - 普通内科

维生素b族对减肥的作用主要是促进代谢，普通的维生素B就是可以的。

回复于 2024-05-23 17:36:42

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

维生素b族可以加速身体内的脂肪和蛋白质的代谢。从而达到减肥的目的。也可以预防口腔溃疡。失眠等症状。一般情况下建议你减肥，从饮食上调整，尽量少吃油炸油腻的食物晚餐只吃七分饱，每天坚持锻炼身体，这个很重要，可以有效达到你的减肥目的。

回复于 2024-05-23 17:39:38

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