焦虑抑郁该怎么治疗，有没有好办法。
2024-05-21 21:23:08
女
34岁
大夫你好，我十几年前
被男朋友吓的每到刮风下雨，或者
想象着把自己反锁到屋里我就特别
恐惧，心慌，血压高，有种濒死
感，感觉活不下去了，在我们这医
院吃了一年多的药，现在那种情况
基本算没有了，现在就是心情特别
低落，烦躁，特别是下午睡醒以
后，感觉特别烦躁痛苦，还有就是
如果一件事或者一个人想不起来的
话就啥也干不下去，感觉自己快要
闷死了，心慌，头晕，一直非要想
起来，如果突然想起来了就感觉好
了，前年在我们这吃药吃了将近一
年，感觉好的差不多了就突然停药
了，去年三月份因为压力大又犯
了，去年三月份吃药吃到现在没有
好转，怎么办呢?
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3位医生回答
陈海威
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
一般人都可能会有焦虑抑郁的情况出现，但是过度的焦虑和抑郁甚至影响了工作和生活的话，可能就是一种病态了，需要去看精神科或者心理科做一些检查评估，可以用药治疗的。过度的抑郁是一种疾病的，是需要治，也是一种能治的疾病，平时多锻炼身体，好好休息，有利于病情的控制
回复于 2024-05-21 21:25:28
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您的情况听起来确实很困扰，非常理解您目前的感受。焦虑和抑郁症状可以通过多种方式来管理和治疗，包括药物治疗、心理治疗以及生活方式的改变。由于您提到药物治疗似乎没有带来预期的改善，可能需要重新评估您的治疗方案。我建议您进行一次全面的心理健康评估，这样我们可以更好地了解您的状况，并制定一个更加个性化的治疗计划。
另外，我注意到您提到在下午醒来后情绪特别低落，这可能与您的作息习惯有关。改善睡眠质量和调整作息时间有时候对情绪管理非常有帮助。您可以尝试一些放松的活动，比如轻度运动、冥想或者是参加兴趣小组，这些都有助于提升情绪。
如果您愿意，我们可以讨论一下您的日常生活习惯，并探讨可能的改变。同时，如果您感到症状突然加重或有新的困扰出现，随时可以联系我进行进一步的咨询。您的健康和舒适是我们最关心的，希望我们能一起找到让您感觉更好的方法。
回复于 2024-05-21 21:26:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊