您好!根据您的描述,您的饮食习惯比较灵活,不完全遵循传统的三餐制度。虽然根据饥饿感进食可以避免过量摄入食物,但不规律的饮食可能会对胃部造成一定的负担。跳过早餐有时会导致胃酸分泌增多,长期下去可能会对胃黏膜产生不良影响。
为了保持胃部健康,建议您尽量规律饮食,即使不是三餐,也要保证每天的进食时间大致相同,避免长时间空腹。此外,定期进行胃部健康检查也很重要,这样可以及时发现并处理可能出现的问题。
如果您在日常生活中感到胃部不适,比如胃痛、胃胀或消化不良等症状,请及时与我们联系,我们可以提供更多的帮助。同时,如果您愿意,可以提供更多关于您的饮食习惯和生活方式的信息,这样我们可以给出更加个性化的建议。记得,保持健康的生活习惯对预防胃病非常重要,如果您有任何疑问或需要进一步的指导,随时欢迎您再次咨询。祝您健康!