您好!根据您描述的症状,这可能与生活习惯、心理压力或身体健康状况有关。首先,建议您尝试调整日常生活,比如保持规律的作息时间、均衡饮食、适量运动,并尝试减少性活动的频率,看看这些调整是否能带来改善。
另外,您提到的精液稀薄和其他全身性症状,可能需要进一步的检查来确定原因。建议您去医院做一次全面的体检,包括血液检查、荷尔蒙水平测试以及必要时的泌尿系统检查,这样可以帮助我们更准确地了解您的情况。
如果您感到压力大、情绪波动,可能还需要考虑心理咨询,因为心理因素也会影响性功能。
最后,如果您在调整生活方式后仍感到困扰,或者有新的症状出现,欢迎随时回来咨询。我们可以根据您的最新情况提供更具体的建议。注意,如果您觉得症状影响到日常生活,不要犹豫,及时寻求专业医生的帮助。祝您健康!