"您好,您提到的肾虚、早泄和龟头敏感问题确实需要重视。首先,您可以尝试调整一下生活习惯,比如减少手淫的频率,注意饮食和睡眠,保持良好的作息。关于您提到的龟头敏感,建议您平时注意清洁,避免过度刺激。
不过,为了更准确地了解您的情况,建议您到医院做个详细的检查,比如泌尿系统的检查和性功能评估,这样可以帮助我们更好地判断问题的严重程度和具体原因。
另外,平时可以多做一些有助于增强体质的运动,比如跑步、游泳等,这对改善肾虚和早泄都有帮助。如果您在调整生活方式后症状仍然没有改善,欢迎您再次咨询,我们会根据您的具体情况提供更有针对性的建议和治疗方案。"