本来想提升社交能力，就学了一堆不好的做法
2024-05-17 21:18:58
女
35岁
感觉很容易得罪人，比如说先捧杀让对方无话可说，接着用对方所谓缺点不停打压对方，结果对方又欲言又止了，最后在求着对方跟自己沟通，这样正常人能愿意沟通吗
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好！首先，非常赞赏您在提升社交技能方面的积极努力，以及您对自己行为影响的自我反思。社交技巧是一种可以通过实践和正确的方法来提高的能力。在与人交往时，建议采取更加积极和建设性的交流方式。例如，可以尝试倾听对方的观点，并用正面的语言给予认可，这样可以建立起更加和谐的对话环境。
如果您发现自己在某些特定情况下难以控制自己的行为，或者想要更深入地了解如何改善人际关系，可能会从专业的心理咨询中获益。心理咨询不仅可以帮助您识别和改善社交策略，还能提供个性化的指导和支持。
另外，我建议您定期进行心理健康检查，这样可以更好地监控自己的进步，并在遇到挑战时及时获得帮助。如果您在实践中遇到任何困难或有更多问题，欢迎随时与我联系，我们可以一起探讨更多的解决方案。祝您在提升社交技能的旅程中取得成功！
回复于 2024-05-17 21:20:35
王大杰
主治医师
问医生
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这样的沟通方式确实容易让人感到不舒服，因为一开始的捧杀可能会让对方感到被误解，接着的打压又会让对方感到被攻击，最后的求沟通可能会让对方感到被利用。
在沟通中，我们应该尽量保持真诚和尊重，避免使用攻击性的语言或行为。如果我们想要指出对方的不足，可以尝试使用更温和、更建设性的方式来表达，比如提出一些具体的建议或解决方案。
同时，我们也要学会倾听对方的想法和感受，尊重对方的观点和选择。在沟通中，双方都需要表达自己的观点和感受，同时也要理解和尊重对方的观点和感受。
如果你发现自己经常容易得罪人，也许可以尝试一些沟通技巧的练习，比如学习如何更好地表达自己的观点、如何倾听对方的想法、如何处理冲突等等。这些技巧都可以帮助你建立更健康、更有效的沟通关系。
回复于 2024-05-17 21:32:56
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