髌骨骨折保守治疗四个月，骨质疏松加重，脚裸处肿胀，
2024-05-17 17:21:06
女
28岁
髌骨骨折保守治疗四个月，骨质疏松加重，脚裸处肿胀，起来活动了，平时每天走路，大概10几天了脚裸处，脚背处肿胀，怎么能消肿呢，不会有问题吧
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2位医生回答
王大杰
主治医师
问医生
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对于髌骨骨折保守治疗四个月后，骨质疏松加重，脚踝处肿胀的问题，以下是一些建议来帮助消肿和缓解不适：
休息与抬高：首先，要确保有足够的休息，避免过度活动。同时，尽量将脚抬高，可以使用枕头或被子将脚垫高，这有助于减轻脚踝和脚背的肿胀。
冷敷或热敷：在肿胀初期，可以使用冷敷来减轻炎症反应和肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时敷一次。在肿胀逐渐缓解后，可以改用热敷来促进血液循环和消肿。用热毛巾或热水袋敷在肿胀部位，每次敷20-30分钟，每天敷2-3次。
药物治疗：如果肿胀和疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药来缓解症状，如非甾体抗炎药（NSAIDs）等。同时，针对骨质疏松，医生可能会开一些钙补充剂、维生素D或其他药物来帮助增强骨骼健康。
物理治疗：在医生的建议下，可以进行一些物理治疗，如按摩、理疗等，来帮助改善血液循环、减轻肿胀和疼痛。这些治疗方法可以促进软组织的修复和再生，加速骨折的愈合过程。
康复训练：在骨折愈合过程中，进行适当的康复训练是非常重要的。康复训练可以帮助恢复关节的活动能力、增强肌肉力量、改善平衡能力等。但是要注意避免过度活动或剧烈运动，以免加重骨质疏松和肿胀。
针对您提到的情况，如果脚踝处和脚背处持续肿胀并且没有好转的迹象，建议及时就医检查。可能需要进行一些影像学检查（如X光、CT等）来评估骨折愈合情况和关节状态。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。
此外，在日常生活中要注意饮食健康，多吃富含钙元素的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，以增强骨骼健康。同时，保持良好的心态和作息习惯也有助于身体的恢复。
回复于 2024-05-17 17:29:46
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