髌骨骨折保守治疗四个月后,骨质疏松加重且弯曲只达到90度,这确实是一个需要关注的问题。关于是否能通过锻炼恢复到原来的灵活度,这主要取决于个体的情况和治疗方案。以下是一些建议:
评估病情:首先,需要由专业的医生对您的病情进行详细的评估,包括骨折愈合情况、骨质疏松的程度以及关节的活动度等。
制定锻炼计划:在医生的指导下,制定适合您的锻炼计划。锻炼应以恢复关节活动度和增强肌肉力量为主,可以包括膝关节屈伸练习、腿部肌肉锻炼等。
适当锻炼:锻炼时,要注意锻炼的强度和频率,避免过度锻炼导致损伤。同时,要坚持锻炼,不要因为锻炼过程中出现疼痛或其他不适就轻易放弃。
配合其他治疗:针对骨质疏松,可以在医生的指导下进行药物治疗,如补充钙剂、维生素D等。同时,要注意饮食调理,保证营养均衡。
定期复查:在治疗和锻炼过程中,要定期复查,了解病情的变化和治疗效果,以便及时调整治疗方案。
至于是否能恢复到原来的灵活度,这取决于多个因素,包括病情的严重程度、治疗方法的选择、锻炼的坚持程度等。因此,建议您保持积极的心态,配合医生的治疗,并坚持锻炼,相信您的情况会有所改善。