您好!针对您的情况,力量训练时使用多少力气需要根据您当前的心脏状况来决定。由于您曾经进行过心脏二尖瓣修补,并且现在有轻中度返流,我建议在开始新的锻炼计划前,最好先进行一次心脏功能评估。这样我们可以根据评估结果来确定一个适合您的锻炼强度,确保安全同时达到锻炼效果。
在锻炼过程中,如果您感到任何不适,比如胸痛、呼吸困难或者心悸,都应该立即停止锻炼,并尽快联系医生。此外,如果您在锻炼后有任何疑问或需要进一步的健康管理建议,随时欢迎您再次咨询。保持定期的体检和咨询,可以帮助我们更好地监控您的健康状况,并及时调整治疗和锻炼计划。祝您健康!