有点控制不住想笑。。
2024-05-16 06:44:21
女
22岁
本来内心悲伤抑郁，一紧张就想笑，越想越控制不住，而且去看病很紧张，医生很容易误诊双向咋办，我表面也不乐观只不过控制不住，越想控制还越想笑。这肯定不属于双向吧，内心焦虑悲伤但是看病一紧张就越表现相反
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您描述的情况听起来确实挺困扰的，感觉内心悲伤却在紧张时表现出笑容，这可能让您感到很矛盾。首先，我想告诉您，情绪表达和内心感受不一致并不罕见，有时候人们在紧张或不舒服的时候会有不自主的反应，比如笑。这并不一定意味着您有双向情感障碍。
不过，为了更好地理解您的状况，我想问几个问题：
1. 您是否注意到在特定的情境下，或与特定的人相处时，这种想笑的冲动更强烈？
2. 除了想笑，您是否还有其他情绪或行为上的变化？
3. 您是否尝试过任何方法来帮助自己在看医生时减轻紧张感？
这些信息对于我们来说非常重要，可以帮助我们更好地了解您的情况。另外，我建议您在下次就医前，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸或冥想，这可能有助于减少紧张感。
如果您觉得紧张影响了医生的诊断，您可以考虑在看医生前写下您想要表达的所有内容，这样即使紧张也不会忘记要说的重点。同时，您也可以告诉医生您在紧张时会出现笑容，这样医生会更加理解您的情况。
最后，如果您在任何时候都感到焦虑或悲伤，或者有任何其他的疑问，欢迎您随时再次咨询。我们在这里随时准备帮助您。
回复于 2024-05-16 06:45:51
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
对于你所描述的症状，虽然与双相情感障碍（BD）有一些相似之处，比如情绪的不稳定和在某些情境下的反应异常，但并不能仅凭这些就断定你患有BD。
BD是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作的常见精神障碍，其症状表现远比你现在所描述的复杂和多样。而且，BD的诊断需要由专业的医生根据患者的症状、病程、家族史等多方面因素进行综合考虑。
至于你提到的看病时紧张的问题，这其实是很多人都会有的情绪反应。为了缓解这种紧张情绪，你可以尝试以下几种方法：
调整呼吸：深呼吸可以帮助你放松身体，稳定情绪。在看病前，你可以试着进行几次深呼吸，让自己平静下来。
做好准备：提前了解你将要进行的检查或治疗流程，这可以帮助你减少对未知的恐惧和紧张。
与医生沟通：在看病时，主动与医生沟通你的疑虑和困扰，让他们了解你的真实感受。这有助于医生更准确地判断你的病情，并给出更合适的治疗建议。
回复于 2024-05-16 06:57:29
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