在感受被打压的时候，是应该承受压力还是忽略压力
2024-05-14 16:17:00
女
40岁
施压的人不觉得自己在施压，接受压力的人十天半月就说身体舒服了，施压的人的人还要让当事人去把压力想成好的东西，这样相处模式有问题吗
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好！面对压力，每个人的应对方式都有所不同。有时候，承受一定的压力可以促进个人成长，但过多的压力则可能对身心健康产生负面影响。在您描述的情况中，如果施压者没有意识到自己的行为给您带来了压力，这可能导致沟通和理解上的障碍。将压力视为积极的东西可以是一种应对策略，但并不适用于所有情况，尤其是当它影响到您的幸福感和健康时。
处理这类情境时，重要的是学会设定界限，表达自己的感受，并寻求支持。如果您发现自己难以独自应对，或者想要更深入地了解如何处理人际关系中的压力，我建议您考虑进行专业的心理咨询。这不仅可以帮助您更好地理解自己的感受和需求，还可以学习有效的沟通和应对技巧。
记住，您的感受是重要的，您有权利寻求帮助和改善自己的情况。如果您有任何疑问，或者想要进一步讨论这个话题，欢迎您随时再次咨询。我们在这里支持您，希望能够帮助您找到最适合您的解决方案。
回复于 2024-05-14 16:18:48
宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
目前这个情况来看的话，压力造成影响的话还是比较大的，所以说一定要注意加强心理性的素质的提升，看一下具体有没有其他变化，个人体质影响不一样。
回复于 2024-05-14 16:29:30
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊