是不是什么东西都必须去适应，忽略自己感受去适应好难
2025-01-10 16:11:51
女
31岁
被亲戚接二连三打压贬低，瞧不起，这些人还要让你去适应他们打压和被教育，被说的一无是处了，父母还要说他们做的对，是为你好。有时候稍微适应一点了，在深入就适应不进去，还会不舒服。这种时候还要继续适应吗
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您的情况我非常理解，面对亲戚的打压和贬低确实会让人感到非常难受。其实，适应并不意味着要忽略自己的感受，尤其是在这种负面的环境下。您可以尝试和信任的朋友或专业的心理咨询师聊一聊，这样可以帮助您更好地处理这些情绪。
如果您发现这种情况对您的心理健康造成了持续的影响，建议您可以考虑进一步咨询心理医生，他们可以提供更专业的帮助和支持。
另外，关注自己的心理健康非常重要，如果您有任何不适的感觉，随时可以再次咨询我，我们一起找到更好的解决办法。
回复于 2025-01-10 16:12:47
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