您描述的症状可能与心理因素有关,尤其是您提到的愧疚感和后悔感。虽然您已经进行了基本的检查并且结果显示正常,但有时候我们需要更深入地了解情况。我建议您考虑进行一些专门的前列腺功能检查,比如前列腺液检查,这有助于排除潜在的生理问题。另外,心理咨询也可能对您有所帮助,因为它可以处理与性行为相关的心理状态。
在饮食方面,建议您增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,以及富含锌的食物,如南瓜籽和坚果,这些都有助于改善前列腺健康。同时,适量的锻炼和减少观看刺激性视频也有助于改善您的症状。
如果您在尝试这些建议后仍然感到不适,或者您有任何其他的症状出现,请随时再次咨询。我们可以根据您的最新情况提供更具体的建议。记住,您的健康是最重要的,我们在这里随时准备帮助您。