您好!感谢您的咨询。根据您描述的情况,思维化声可能与多种因素有关,包括睡眠不足、精神压力或某些精神健康问题。睡眠不足确实可能导致精神状况的短期改变,但通常不会导致长期的思维化声。精神分裂症和强迫症等精神健康问题有时会伴随这类症状,但需要专业的评估来确定。
我建议您尝试保持良好的睡眠习惯,减少压力,并且如果可能的话,去医院进行一些心理健康检查,比如心理评估和必要的影像学检查。这样我们可以更准确地了解您的情况,并提供更具体的帮助。
同时,如果您注意到任何新的症状,或者现有症状有所变化,欢迎您随时再次咨询。保持良好的身心健康非常重要,我们在这里随时准备帮助您。祝您健康!