您好,感谢您的咨询。睡眠障碍和强迫症确实可能会影响您的心理状态,包括可能出现您所描述的思维化声的情况。不过,为了更好地了解您的状况,您能否告诉我您的睡眠障碍具体表现为何?比如入睡困难、夜醒频繁,还是早醒等问题?同时,您的强迫症状是怎样的?这些信息对于我们提供更精确的建议非常重要。
另外,我建议您去医院进行一次全面的身心健康检查,特别是心理健康方面的评估。这样可以帮助医生更准确地判断您的症状,并制定适合您的治疗方案。
在您的日常生活中,尝试保持规律的作息时间,减少压力,这对改善睡眠和减轻强迫症状都有积极作用。如果您在调整后仍然感到困扰,或者有新的症状出现,请随时再次咨询我,我们会根据您的情况提供进一步的帮助。
请记得,您的健康非常重要,及时寻求专业的帮助是非常明智的选择。期待您的更多信息,以便我们能够更好地协助您。祝您健康!