您好,根据您描述的症状,失眠和焦虑可能需要综合治疗,包括药物和心理干预。您提到的阿普唑伦和思诺思是常用的安眠药和抗焦虑药。至于布洛芬缓释胶囊和酒石酸唑呲的同时使用,通常情况下,这两种药物没有直接的相互作用,但每个人的体质不同,最好在医生的建议下使用。
由于您的症状较为复杂,我建议您提供一些额外的信息,比如您的生活习惯、压力水平以及是否有其他健康问题。此外,如果您近期内感到症状加重,或者有任何新的健康担忧,我建议您进行一次详细的身体检查,以便获得更准确的诊断和治疗建议。
同时,保持良好的睡眠卫生习惯对改善失眠非常重要。避免晚上摄入咖啡因和酒精,保持规律的作息时间,以及在睡前进行放松练习,都可能有助于改善您的睡眠质量。
如果您有任何疑问,或者在调整生活习惯后仍然感到困扰,请随时再次咨询。我们可以一起探讨更多的治疗选择,以帮助您缓解症状。祝您健康!