心情不好光投诉，也会发脾气
2024-05-01 17:20:21
男
17岁
在工作的时候，有人没有说我的坏话，我老想着他们在那说我的坏话，现在心情不好就光投诉，还会发脾气，啥也不想干，会摔东西，现在是胡思乱想，想起来就光想投诉，现在想治疗不知道是啥病
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，根据你描述的情况，感觉你最近确实承受了不少压力和焦虑。有时候，我们的大脑会让我们误以为周围的人在说我们的坏话，这可能是压力和不安情绪的一种表现。我建议你进行一些基础的心理健康评估，这样我们可以更好地了解你的情绀状态。此外，保持健康的生活习惯，比如规律的作息时间和适量的体育锻炼，也会对你的心情有所帮助。如果你愿意，我们可以安排一些定期的咨询，帮助你更好地管理这些情绪和压力。同时，如果你觉得情况有所改变，或者有新的感受和症状，随时可以再次联系我。记得，你并不孤单，我们可以一起努力，帮助你感觉更好。
回复于 2024-05-01 17:21:22
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊