女40岁，1天里1顿，2顿不吃可以伐？要紧伐？_120健康网

女40岁，1天里1顿，2顿不吃可以伐？要紧伐？

2024-04-28 15:29:25

女

43岁

女40岁，1天里1顿，2顿不吃可以伐？要紧伐？1整天都不吃，2天不吃，可以伐？要紧伐？

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2位医生回答

郑云海

主任医师

内科 - 普通内科

一天不吃饭或者一天只吃一顿饭不可以，容易营养不足，另外，不利于血糖稳定。建议规律一日三餐，保持营养均衡，但是避免总得热量摄入超标等等。

回复于 2024-04-28 15:38:10

黄晓雷

主治医师

内科 - 神经内科

你吃的那么少的话容易低血糖啊，如果当然你比较胖可以减肥，但是如果说这样吃的话，容易造成营养不良，尽量的话还是要每顿都要少吃一点

回复于 2024-04-28 15:39:25

认证医生

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