女40岁，1天吃2顿饭，可以伐？早上不吃早饭了，中_120健康网

女40岁，1天吃2顿饭，可以伐？早上不吃早饭了，中

2024-04-20 18:56:59

女

42岁

女40岁，1天吃2顿饭，可以伐？早上不吃早饭了，中午吃1顿中饭，吃1顿晚饭，1天吃2顿饭，可以伐？要紧伐？

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2位医生回答

易朝辉

主治医师

内科 - 消化内科

你好，如果减肥的话，一天吃两顿饭那是可以的，目前减肥最好的方法就是8小时16小时的说法，也就是说你两顿吃的要在8个小时内吃完空腹16个小时，这样减肥的效果最好，它可以消耗脂肪，消耗糖原

回复于 2024-04-20 18:58:55

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

根据你的描述来看，一般情况下建议一日三餐正常吃饭，你可以晚饭少吃或者不吃，单早饭必须吃，这个很重要，要不然很容易长结石？

回复于 2024-04-20 19:04:19

认证医生

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