整天都很困没精神，经常半夜突然醒了
2024-04-25 19:51:58
女
17岁
前段时间因为抑郁和焦虑在医院治疗了一段时间，每天都特别困，没劲没精神，现在出院了，也停药了还是很困每天
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您可能正在经历睡眠障碍的问题。睡眠障碍可能会导致整天感到困倦、没精神，甚至半夜突然醒来。建议您保持规律的作息时间，避免午睡过长，保持良好的睡眠环境，避免刺激性食物和饮料。如果以上方法无效，建议您向专业医生进一步咨询，以获取更详细的评估和治疗建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-25 19:54:06
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