小朋友的肥胖问题需要综合考虑饮食、运动等因素。首先,建议控制饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻零食;其次,增加体育锻炼,每天至少运动1小时;另外,规律作息,保证充足睡眠也很重要。如果情况持续,请及时就医,医生会根据具体情况制定更详细的治疗方案。希望小朋友能健康成长。如果有需要,欢迎继续咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
孩子在这个年龄,如果是体重超胖,这个应该给孩子控制饮食,适当的让孩子参加体育锻炼,每天可以让孩子练习跳绳游泳,在这个阶段及时的去控制,应该是能够改善的。
科学的减肥方法就是控制饮食加运动疗法。低糖低盐低脂优质蛋白的食物。循序渐进的运动。