老说睡不着觉，睡一会儿就醒
2024-04-23 14:24:20
男
58岁
我妈妈，58了，老是说睡不着觉，但白天来看精神又可以，而且晚上有时候叫她第一声也叫不醒，也是睡着了的，但是他就是说自己睡不着，可以吃点什么药啊
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据描述，您的妈妈可能患有失眠症状。建议她在晚上睡前避免饮茶、咖啡等刺激性饮料，保持规律的作息时间，避免熬夜。可以尝试进行放松的活动，如听轻音乐、喝热牛奶等有助于睡眠的方法。如果情况持续严重影响生活，建议就医咨询，以便医生进一步评估情况并给出合适的治疗方案。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-23 14:27:40
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊