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前面几天睡多了 后面这两天睡眠会减少吗
2023-01-17 12:43:46
33岁
前两天都睡九个多十个小时 睡到自然醒 昨天晚上十一点睡就有点入睡慢 半夜醒了两个小时才睡着 又睡到九点多 是不是因为前面几天睡得有点多呢?
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2位医生回答
吴至武
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
前几天睡多了,这几天也不会减少,因为意识是间和深度睡眠的时间是不一样的,只有深度睡眠
回复于 2023-01-17 12:46:16

高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
连续几天睡多了,可能更需要倒时差,每天的睡眠时长也不会差别很大
回复于 2023-01-17 13:01:02

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