跟父母起争执，或者受父母情绪影响到自己情绪
2024-04-19 17:34:58
男
35岁
在家习惯到处抱怨，抱怨被对方说教一顿。自己消化就会不停研究原因。应该怎么把抱怨的习惯摒弃调。其实不想去了抱怨，但是第一反应就抱怨
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您可能面临情绪管理方面的挑战。建议您可以尝试通过学习放松技巧、寻找支持者交流情感、进行身心灵平衡的活动来帮助自己摆脱抱怨的习惯。同时，也可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以为您提供更专业的支持和指导。希望您能够早日摆脱抱怨的习惯，保持心态平和。如果需要进一步咨询，请随时联系我。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-19 17:36:40
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊