根据您描述的情况,您可能面临情绪管理方面的挑战。建议您可以尝试通过学习放松技巧、寻找支持者交流情感、进行身心灵平衡的活动来帮助自己摆脱抱怨的习惯。同时,也可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助,他们可以为您提供更专业的支持和指导。希望您能够早日摆脱抱怨的习惯,保持心态平和。如果需要进一步咨询,请随时联系我。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
这个需要看一下具体情况,尤其是受到情绪影响,建议可以使用人参归脾丸,配合使用米氮平治疗。
与父母发生冲突的危害会造成后果,影响自己的身心健康,有损父母身心健康影响社会和谐与稳定