医生天天失眠，我怕会猝死啊
2024-04-19 05:25:39
男
16岁
医生我晚上经常失眠每次都是晚上睡不着，第二天白天要上班，下班之后晚上再睡觉，每次隔着40多小时没睡觉，基本两天没睡觉了。基本上天天这样子，想睡睡不着，我怕我天天隔着一天然后两天不睡觉，我怕会猝死
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据你描述的情况，失眠可能会对你的健康产生影响。建议你尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或听轻音乐来帮助入睡。保持规律的作息时间也很重要，避免在睡前饮酒或饮咖啡。如果以上方法无效，建议你咨询专业医生进一步评估和治疗。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝你早日恢复健康。
回复于 2024-04-19 05:27:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊