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考试很紧张 吃什么药可以缓解
2024-04-12 12:00:40
女
23岁
最近在考驾照 考试的时候就紧张 手心出冷汗 心跳快 腿也抖 吃什么可以缓解
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
考试紧张是常见的情绪问题,建议你可以尝试一些自然的方法来缓解,比如深呼吸、放松身心、适量运动等。此外,保持良好的作息习惯和饮食习惯也有助于缓解紧张情绪。如果情况严重,建议向心理医生咨询进一步的建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝你考试顺利!
回复于 2024-04-12 12:02:02
宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
这个紧张情绪的话,你可以吃一些糖来缓解,另外可以使用米氮平来进行调整,看一下具体恢复情况。
回复于 2024-04-12 12:15:32
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