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维生A应该如何补充？

2023-01-16 16:02:28

男

17岁

我每天蔬菜摄取不够，想补充维生素A，但不知道可不可以每天吃，不知道一次吃多少。

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1位医生回答

高磊

主治医师

其他科室 - 全科

每天吃一粒维生素A，一般是没有害处的。维生素A属于营养素之一，只要不服用过量，适当服用并不会产生害处，并且对人体有一定的好处。可以给人体增加营养，保持良好的身体状况，并且还能提高身体免疫力，因此，适当服用，并没有坏处。

回复于 2023-01-16 16:04:42

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