50岁以上补充维生素D，如何补充？
2023-03-04 11:24:32
男
33岁
请教医生，家人买了维生素D3，因为更年期50岁以上的亲戚都需要，而且很少有晒太阳，最近都在室内工作。
但是有的人说需要先检查一下血液维生素D的含量，是否缺乏，
但是光为了这个不想去医院的话，那么不检查，请教医生服用多少剂量是安全的？
（而且每两或三天服用一次就可以吗）
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1位医生回答
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