生气上火，当时有点小压抑
2024-04-08 12:59:18
女
34岁
环境很吵闹，人多嘴杂，当时有点烦躁，有点小压抑，就是听着生气
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能是因为环境嘈杂、人多嘴杂而导致情绪上火，建议您尽量保持心情愉快，可以尝试深呼吸、放松身心，远离嘈杂环境。同时，保持良好的作息习惯，多参加户外活动，保持心情舒畅。如果情绪持续不稳定或有其他不适症状，建议您及时就医。祝您早日恢复健康！
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-08 13:00:01
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊