焦虑症:坐立不安:胸闷
2024-04-07 22:48:20
男
37岁
经常聊天聊到生老病死:就会发病:胸闷:不舒服:焦虑不安持续一伙::请问医生:需要怎么做会好
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的症状，您可能患有焦虑症。建议您尽量保持心情愉快，避免过度聊天聊到生老病死等话题，可以尝试进行深呼吸、放松训练或者寻求心理咨询帮助。同时，保持规律作息，适量运动，饮食健康也有助于缓解焦虑症状。如果症状持续或加重，请及时就医，向专业医生进行面对面咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日康复！
回复于 2024-04-07 22:48:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊