怎么能在一两个月内快点减肥_120健康网

怎么能在一两个月内快点减肥

2024-04-07 18:56:44

女

21岁

上班族，有点胖，但是过一两个月要订婚，想减一减肥，平时没什么时间，想咨询一下怎么样能快点减下来呢

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2位医生回答

孙广斌

主任医师

内科 - 神经内科

对于减肥最主要的就是控制饮食，其次增加运动量。还有一些减肥的药物可以使用，比如格美司鲁肽，但是这方面的药物都属于处方药，需要在医生的指导下使用，也有一定的不良反应。

回复于 2024-04-07 19:03:10

刘艳芹

主治医师

内科 - 消化内科

想要尽快减下来首先从饮食上进行控制，蛋白质需要适当的补充，碳水化合物要减少，每天要坚持适量的运动。

回复于 2024-04-07 19:04:04

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