十岁女孩如果需要减肥，一天摄入量应该在多少？
2024-04-01 07:22:28
女
9岁
女孩十岁，身高146，体重85斤，特殊情况大夫让孩子减到80斤，但是不会算热量，像孩子这种情况，一天正常摄入多少热量可以减肥呢？
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
根据孩子的年龄、身高和体重，每个人的热量需求是不同的。一般来说，一个十岁女孩的每日热量摄入量应该在1200-1600卡路里之间。为了减肥，可以适当减少热量摄入，但不建议过度限制，以免影响身体健康发育。建议孩子多食用蔬菜水果，控制高热量食物的摄入，适量运动，保持健康的生活方式。如果有更多关于减肥的问题，欢迎继续咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-01 07:22:58
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