觉得抑郁了，我该怎么办
2024-03-31 16:05:49
女
14岁
以前确诊过轻度焦虑抑郁，现在感觉更严重了，昨天晚上莫名其妙情绪低落，哭，感到恐惧，每天只能靠zw才能睡着，总觉得有人在脑子里和我说话，有时安慰我有时又让我从窗户跳下去，有时胡思乱想 ，无法集中注意力，耳鸣手抖浑身发麻，时冷时热，就算什么都不做都很累，学习倒数，一点小事就足以让我愤怒，悲伤，无法控制的大发脾气，然后自残，虽然很疼，但还是忍不住，每周末就呆在家里，哪也不想去，什么也不想干，拒绝和父母老师沟通，觉得谁也不理解我，觉得同学都在议论我，觉得自己是个废物，一无是处，情绪时好时坏，我该怎么办？我正常吗，难道我是装的吗
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1位医生回答
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