情绪不稳定焦虑不开心消极心情低落难以兴奋快乐
2024-03-30 16:53:53
女
45岁
想不开心情很低落不开心唉声叹气、情绪很不稳定
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您可能正在经历情绪问题，如焦虑和抑郁。建议您及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理评估和治疗。同时，保持积极的生活态度，多参加户外活动和运动，与亲友交流，有助于缓解情绪。如果情况持续或加重，请及时就诊。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-30 16:53:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊