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焦虑情绪不稳定,随时崩溃
2024-08-03 23:29:39
33岁
大概持续一年多了,呆在房间里就是各种胡思乱想
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好,听起来您的焦虑情绪已经影响到您的日常生活了。为了更好地帮助您,我需要了解更多信息,比如您是否有其他身体症状,或者是否经历过一些特别的事件导致情绪波动。您可以详细描述一下吗? 另外,建议您可以去医院做一个心理评估,这样我们可以更准确地了解您的情况并制定合适的治疗方案。如果在这期间您有任何新的症状或问题,随时可以再次咨询我。我们可以一起找到最适合您的解决方法。"
回复于 2024-08-03 23:30:21

高伟伟
医师
问医生
其他科室 - 全科
你好,一般思想压力比较大,容易出现这些症状,像你这个情况是要分散一下自己的注意力,适当的锻炼一下身体,找亲人或者是朋友都诉说一下自己的压力,这样都可以起到缓解压力的效果,像你还是要走出房间的,不能一个人独呆着,这样会导致自己的情绪很不稳定的
回复于 2024-08-03 23:46:26

认证医生
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